La caída del cabello es algo normal. Una persona promedio pierde más de 100 pelos al día, pero cuando cada vez notamos más pelo en diversos lugares es cuando viene la duda. A continuación te damos algunos tips sobre cómo evitar la caída de cabello:
1-. Evita el estrés: Éste es uno de los principales detonadores de la caída del cabello, además de muchas otras enfermedades. El estrés ha llegado a ser algo cotidiano, pero debemos mantenerlo al mínimo para conservar nuestra salud.
2-. Aloe Vera: El alóe es conocido por sus propiedades que estimulan el folículo piloso del cabello, evitando la caída y ayduando a su crecimiento.
3-. Modifica tu dieta: Una dieta baja en proteínas puede ser el detonante de muchas enfermedades, entre las que está la caída del cabello. Trata de comer alimentos como la nuez, almendras, aguacate, alimentos que fortalecen tu cabello y lo dotan de nutrientes que ayudan a mejorar su crecimiento.
4-. Cambia tus hábitos: Todos llevamos una vida muy ajetreada y a veces llevamos a cabo actividades que pueden afectar de una u otra manera. Una limpieza adecuada del cabello ayuda a que se retiren células muertas, masajear el cuero cabelludo, evitar usar tintes de cabello, tratar de secar el pelo con una toalla en vez de una secadora, esta clase de medidas pueden ayudar a evitar que el cabello se caiga tanto.
5-. Si es más de un problema el que afecta tu cabello, ésto puede ser la razón del por qué se cae. Puede ser caspa, o que tu cabello esté muy graso, y muchas veces al solucionar éstos problemas primero, el cabello deja de caerse.
