Masaje Antiestrés

Cuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido  sometidos a demasiados esfuerzos y trabajos, se acumulan sustancias que causan mucho dolor, rigidez, y espasmos musculares.  Por lo que recibir un masaje antiestrés es una inversión para nuestra salud.

Los efectos de los masajes son muchos, algunos de ellos son que sirven como relajantes, y ayudan a mejorar la calidad de la vida, y además aceleran la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas.

Algunos de los grandes beneficios de los masajes son:

-Mejora la circulación.

-Elimina el cansancio.

-Revitaliza tu cuerpo.

-Mejora tu calidad de sueño.

-Aumenta tu nivel de concentración.

-Eleva el nivel de tus defensas.

-Reactiva la oxigenación del organismo.

-Estimula la asimilación de nutrientes.

-Promueve la sensación de bienestar.

-Te destensa y disminuye el efecto de una migraña.

-Mejora la condición estética y salud de tu piel.

-Ejercita tus músculos y mejora la flexibilidad de tus articulaciones.

Todo esto lo puedes obtener desde tu primer sesión. En Novopiel contamos con masajes antiestrés, que te relajarán y ayudarán a disfrutar de un ambiente pacífico.

Déjate consentir por nosotros con nuestros siguientes tipos de masajes:

•Relajación profunda (masaje integral).             

•Reflexología (cabeza, nuca, manos y pies).

¡10 reglas básicas para mantenerse siempre joven!

Regla #1: No fumar. Está demostrado que el tabaco reseca el cabello y la piel, provocando arrugas prematuras, las cuales son más evidentes en la cara porque también está expuesta a los efectos envejecedores añadidos de los rayos ultravioletas del sol.


Regla #2: Hacer ejercicio todos los días. El ejercicio rejuvenece. Deberás incluir en tu ejercicio cardio para que acelere tu metabolismo para rejuvenecer a tu piel, y pesas para no perder músculo.

Regla #3: Dormir 8 horas diario. Esto es para que el cuerpo se repare y se llene de energía que lo conserve sano y joven. Cuando dormimos menos no alcanza su meta y por eso nos levantamos con células viejas.  

Regla #4: Evita el estrés. Científicamente está comprobado que uno de los factores que más envejece es el exceso de estrés.

Regla  #5: Ríete todos los días. La alegría es un hábito practícalo TODOS LOS DIAS, al sonreír liberas cargas, el estrés se elimina y te ayuda a no envejecer ya que eliminas hacer gestos como fruncir el ceño en momentos de enojo.

Regla #6: Cuida tu piel, pues de ella depende en gran parte que luzcas joven. Usar cremas no es suficiente, mucho menos cuando los signos de la edad comienzan a notarse. Realízate tratamientos que incluyan limpiadores, equilibrantes del pH, mascarillas, microdermoabrasiones, rehidrataciones de ojos, tratamientos de antienvejecimento.

Regla #7: Comer sanamente. Se debe de comer mínimo 3 frutas al día; 1 a 2 tazas de vegetales diarios; tomar al menos 2 litros de agua; las carnes que no sean más grandes que la palma de tu mano; pan, pasta o arroz que sean integrales; disminuye la sal y el azúcar.

Regla  #8: Incluye suplementos nutricionales. Aunque tratemos de llevar una alimentación muy balanceada, siempre es recomendable incluir suplementos: Vitaminas, nutrientes celulares y/o calcio para los huesos.

Regla #9: Cuida lo que vistes y tu maquillaje. Es muy importante que como mujeres cuiden su apariencia física, siempre vestir de manera moderada pero juvenil. Usa maquillaje de acuerdo a la ocasión.

Regla #10: Cuida tus pensamientos.  Puedes cumplir años pero no envejecer. Cúbrete las canas. En tu cumpleaños jamás pienses: “Que viejo me estoy poniendo”.

¡¡Lucir joven depende solamente de ti!!

5 Alimentos que te ayudarán a combatir la celulitis

La lucha contra la celulitis podría ser mucho más fácil  si eliminamos ciertos alimentos y consumimos otros.

A continuación te mencionamos los alimentos que puedes consumir para eliminar la celulitis.

1) Agua: Ya que es un limpiador natural, con el que podemos desintoxicar el cuerpo con el tiempo. Para ayudar al organismo a eliminar celulitis, es recomendable la ingesta diaria de entre 1 y 2 litros de agua.

2) Verduras: Las verduras, en especial las verdes como las acelgas  y espinacas son ricas en hierro, el cual es un mineral que ayuda a oxigenar los tejidos y quemar la celulitis.

3) Frutas: La piña es una fruta que contiene propiedades diuréticas, las cuales ayudan a dirigir las proteínas acelerando la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos.

El plátano es rico en potasio, es un gran aliado para combatir la celulitis ya que estimula la eliminación de toxinas y líquidos retenidos

4) Té verde: El té contribuyen al equilibrio hormonal, a la elasticidad de la piel, a la circulación y a depurar el organismo, ayudando a la eliminación de  la celulitis.

5) Cereales Integrales: El maíz, trigo, arroz, avena, entre otros reactivan tu sistema digestivo, absorbiendo y eliminando las toxinas que pudieran aparecer en ciertas zonas del cuerpo ocasionando la celulitis.

Los milagros de la vitamina E

La vitamina E es un antioxidante que previene ciertas enfermedades, activa la circulación y acelera la cicatrización de heridas y ayuda a combatir el envejecimiento de la piel.

Además de que la vitamina E ayuda a la salud de las personas, sin ella causaría anemia, tendrías doble las posibilidades de tener un ataque cardíaco, problemas en el sistema nervioso, produce distrofia muscular, provoca malas absorciones de grasas y así mismo podría ocasionar un aborto por la carencia de esta vitamina.

Debemos mencionar que en un embarazo ayuda mucho esta vitamina ya que es un nutriente importantísimo para el desarrollo correcto del bebe.

En cuanto al envejecimiento, la vitamina e ayuda a mantener la producción de la elastina y el colágeno, vitales para la firmeza de la piel, de manera que retrasa la aparición de la arrugas.

Esta vitamina se ingiere en los alimentos como los cacahuates, chocolates, nueces, frutas secas y aguacates, entre otros

Por medio del Centro para la Prevención y Control de las Enfermedades hizo un estudio donde se demostró que un gran porcentaje de hombres y mujeres han eliminado casi en su totalidad las grasas de su dieta, lo cual conlleva una deficiencia muy importante en la vitamina E. Por este motivo tenemos que saber que ninguno de los extremos es bueno, ni comer en exceso ni eliminarlas por completo.

Está comprobado que la cantidad de dosis diaria que debemos de tomar de vitamina E podría ser una un manojo de brócoli, suplementos de vitamina E (100- 400 unidades internacionales); sin embargo si eres una persona con problemas cardiacos entonces deberán ingerir entre 400- 800 UI al día.

Podemos ver que la importancia de ingerir esta vitamina es muy grande ya que abarca muchas áreas de salud e incluso de la belleza.

“No pongas en riesgo la salud de tu familia, con una alimentación balanceada podrás tener una vida más sana”

Limpieza = Belleza

Limpiar el rostro y purificarlo diariamente es un tratamiento indispensable para la belleza.

Para poder lucir un maquillaje hermoso es imprescindible limpiar diariamente el rostro con algún tratamiento facial y realizarse una microdermoabrasión cada que sea necesario.

Todavía no existe algún humano que tenga la fórmula de la eterna juventud; sin embargo sabemos que la ciencia y el trabajo de profesionales ponen a nuestro alcance técnicas que trabajan en el rejuvenecimiento de la piel.

La cantidad de sesiones de una microdermoabrasión y la duración de cada una varían según el caso de cada paciente, se pueden realizar desde 5 a 10 sesiones cada 1 o 2 se semanas para permitir que la piel se restaure.

El rostro se debe de limpiar se use o no maquillaje, cuando se maquilla se debe de limpiar el rostro para eliminar el maquillaje del rostro, y cuando no se maquilla se debe de hacer para eliminar el exceso de sebo segregado durante el día  y noche.

¿Qué tipo de problemas se tratan con la “Microdermoabrasión”?

-Líneas finas

-Espinillas

-Piel manchada

-Piel opaca

-Arrugas

-Cicatrices

-Piel Sin vitalidad

-Piel gruesa

-Puntos negros y blancos

-Poros abiertos

La microdermoabrasión consiste en quitar las capas superficiales de la piel -donde se han acumulado las células muertas, para así poder renovar los tejidos y aumentar la producción de colágeno. Generando una transformación positiva en el color y la textura cutánea, con un brillo, suavidad y elasticidad regenerados.

¿Quieres lucir un maquillaje de diez? Has tu cita para una microdermoabrasión en

Novopiel.