La lucha contra la celulitis podría ser mucho más fácil si eliminamos ciertos alimentos y consumimos otros.
A continuación te mencionamos los alimentos que puedes consumir para eliminar la celulitis.
1) Agua: Ya que es un limpiador natural, con el que podemos desintoxicar el cuerpo con el tiempo. Para ayudar al organismo a eliminar celulitis, es recomendable la ingesta diaria de entre 1 y 2 litros de agua.
2) Verduras: Las verduras, en especial las verdes como las acelgas y espinacas son ricas en hierro, el cual es un mineral que ayuda a oxigenar los tejidos y quemar la celulitis.
3) Frutas: La piña es una fruta que contiene propiedades diuréticas, las cuales ayudan a dirigir las proteínas acelerando la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos.
El plátano es rico en potasio, es un gran aliado para combatir la celulitis ya que estimula la eliminación de toxinas y líquidos retenidos
4) Té verde: El té contribuyen al equilibrio hormonal, a la elasticidad de la piel, a la circulación y a depurar el organismo, ayudando a la eliminación de la celulitis.
5) Cereales Integrales: El maíz, trigo, arroz, avena, entre otros reactivan tu sistema digestivo, absorbiendo y eliminando las toxinas que pudieran aparecer en ciertas zonas del cuerpo ocasionando la celulitis.
