El cuidado de la piel en invierno
Durante los meses de frío, la piel sufre los efectos de los cambios de temperatura. De ambientes calefaccionados pasamos rápidamente al frío de la calle. Así, la piel se reseca y deshidrata. ¿La solución? Tomar mucha agua, bajar la temperatura del agua al bañarnos y utilizar el jabón adecuado.Los meses de invierno significan mucho más que cielos grises y mañanas frías....cuando la calefacción está prendida, la piel se reseca.
¿Cuál es el problema?La mayoría de las personas alternamos entre un ambiente "controlado" que siempre está bien calefaccionado en invierno, con períodos "incontrolados", más cortos, que suceden en el exterior, cuando salimos. El estar constantemente cambiando de temperatura provoca la sequedad en la piel.
Durante el invierno, las calefacciones deshidratan la piel y hay que acostumbrarse al frío y viento. Estos son factores que empiezan a dejar la piel más sensible y seca.
¿Por qué es peor en el invierno?La piel que básicamente es sensible y más seca sufre en ambientes que contienen baja humedad, ya que los sistemas de calefacción quitan la humedad natural de la piel. Cuanto menos humedad hay, más rápido se evapora el agua de la piel.
¿Cuál es la solución?La humectación diaria y regular es indispensable para mantener la humedad natural de la piel. Un buen jabón humectante agrega agua necesaria a la piel, pero lo más importante es que la mantiene.
¿Qué podemos hacer?Intentar bajar la temperatura de las calefacciones cuando se pueda.
Aplicar un producto humectante, en crema o jabón.
Bajar la temperatura del agua al tomar un baño o ducha, y que la duración del mismo no sea tan larga.
Tomar mucha agua. El cuerpo necesita agua, pero si no tiene la necesaria, la tomará de la piel.
Hay que estar atento al tipo de jabón que se usa. Muchas personas usan jabones desodorantes o antibacteriales que en invierno contribuyen a la sequedad. Es mejor usar limpiadores con pH balanaceado/neutro, para piel seca, o que contengan algun humectante o emoliente adentro
Artículo de Salud.com: http://www.salud.com/cuidado-de-la-piel/el-cuidado-la-piel-invierno.asp
