Novopiel Tips: Cuidando la piel de tus axilas

Las axilas también son un aspecto importante en el concepto de belleza de la cultura occidental, y también a nivel salud. A continuación te damos algunos tips para mantener ésta zona libre de oscurecimiento y tersa:

1-. Exfoliación: Éste proceso ayuda a dejar la piel tersa y desechar las células muertas que son las que causan el oscurecimiento en la piel.

2-. Acudir con un dermatólogo: Es importante revisar con un experto, ya que cualquier cambio en ésta zona puede significar un problema de salud de diferente orígen.

3-. Desodorantes: Son importantes para nuestra higiene personal, solo procura usar alguno que no contenga alcohol y que sea humectante.

4-. Controla tu peso: Estudios han demostrado que el sobrepeso puede causar oscurecimiento y verrugas en la zona.

5-. Secado: de vez en cuando, es bueno secar el área sin mucho esfuerzo para no generar irritación.

6-. Deja la piel respirar: Procura usar ropa clara y de algodón para permitir respirar la piel.

7-. Cuidado al depilarte: Depilarte con rastrillo puede irritarte, por lo que se recomienda usar una crema humectante después de hacerlo, u optar por alguno de los métodos alternativos, como la depilación láser o con cremas, que logran el mismo resultado sin dañar la piel.

¿Te interesa algún tratamiento? En Novopiel podemos ayudarte: Llámanos al  01800 700 800 7  

Novopiel Tips: Cómo prevenir la migraña

La vida diaria y nuestros ritmos de vida nos afectan a niveles inimaginables. Las cargas laborales, el tráfico, problemas en relaciones, deudas, todo influye de forma muy estresante, y es entonces cuando somos más propensas a las migrañas. Las mujeres solemmos padecerlas más debido a que regularmente debemos cargar con 2 trabajos; el de ama de casa y el de ejecutiva.

En todo caso, te damos a continuación unas ideas para reducir significativamente tu nivel de estrés que pueda desatar una migraña:

- Duerme tus 8 horas: Dormir bien es un factor importante para que el cuerpo funcione en óptimas condiciones.

- Carnes Frías: las carnes frías pueden ser un detonador de migrañas si eres propensa. Trata de evitarlas si no cuentas con nada más en el estómago.

- Comidas y bebidas irritantes: Al estar tu cuerpo en un momento de estrés, irritar tu estómago puede ocasionarte una migraña monumental. Bebidas como el café o los refrescos azucarados, y los alimentos muy grasosos o con picante son cosas que debes evitar.

- Bebidas alcoholicas: las bebidas alcoholicas fuertes como el tequila, el vodka, o el vino no son la mejor opción cuando estas en momentos de mucho estrés.

- Cambios de luz drásticos: Salir de una habitación oscura a una muy iluminada o con mucho sol puede ser un detonante rápido de migraña. Trata de ir adaptándote a la luz de manera gradual, o bien, usa lentes de sol.

- Estrés: El estrés es el principal detonador de las migrañas. Trata de tomar un tiempo del día para meditar profundamente o dar un paseo tranquila después del trabajo o de tus obligaciones.

- Practica algún deporte: El deporte ayuda a eliminar la ansiedad y el estrés que, aunque no parezca, se almacenan en tu cuerpo y pueden desencadenar desde una migraña hasta enfermedades graves.

- Masaje: Ésta es una excelente opción para aliviar el estrés y mejorar tu estado de ánimo y de salud. Los masajes hacen que la circulación mejore y el oxígeno llegue adecuadamente al cerebro.