Trucos para que tus piernas luzcan más largas.

Usa faldas por encima de la rodilla, de 3 a 4 cms. máximo. Las faldas a media pantorrilla harán ver tus piernas más pequeñas de lo que son, así que déjale esta pieza a Naomi Campbell.

Otro truco infalible es usar zapatos que terminan en punta del mismo color de tu piel. Al tener un tono parecido al de tu piel, este calzado hará que visualmente tus piernas se vean más largas, pues la unificación del color evita marcar la separación entre piernas y pies.

Para esta temporada de otoño, también puedes usar el recurso anterior con medias. El truco es que tanto las medias, como los zapatos sean del mismo color, pues el principio es el mismo: evitar que se note la separación entre piernas y pies para visualmente alargar esta parte de tu cuerpo.

Los pantalones también pueden ayudarte en tu propósito de hacer ver tus piernas más largas. Escoge siempre los que tengan corte recto y de tiro medio, que el tiro se ubique más a la cintura que a la cadera. Capris, pantalones anchos, y los leggins harán que tus piernas se vean más cortas, así que ten esto presente al momento de comprar pantalones.

Los colores estilizan la figura y por ende hacen ver más largas tus piernas. Usa faldas y pantalones en tonos como negro, azul marino, gris oscuro y marrón oscuro. Olvídate de los estampados grandes y los colores estridentes para cubrir tus extremidades inferiores, este tipo de prendas harán que tus piernas se vean más pequeñas.

Las camisas también pueden influir en hacer que tus piernas se vean más pequeñas. Las camisetas largas que se usan a la altura de las caderas le restan centímetros a tus piernas y se lo suman a tu torso; el resultado es que visualmente tus piernas se ven más pequeñas. Para tu objetivo, lo más recomendable es que uses camisas cortas, un poco por debajo de la cintura o que uses tu camisa dentro de tu pantalón o falda.

El estilo monocromático también te puede favorecer. Si usas el mismo color en camisas y pantalones o faldas, harás que tu ropa se vea como un bloque unicolor, un recurso que siempre alarga la figura y por ende tus piernas. Si optas por colores oscuros, el efecto será aún más favorecedor y visualmente tus piernas ganarán algunos centímetros.

Recuerda que favorecer tu apariencia con la ropa es solo cuestión de creatividad, así que haz de tus prendas de vestir tus aliadas.

¿Dolor de cuello?

Te damos 6 recomendaciones que te ayudaran a minimizar el dolor del cuello.

1. No estés en una sola posición por mucho tiempo.
2. Haz algunos cambios a la hora de trabajar, por ejemplo, acomoda el monitor de tu computadora a la altura de la vista o coloca tu Tablet en una posición de 45° en lugar de que este totalmente acostada sobre tus piernas.
3. Si utilizas lentes asegúrate de que la graduación sea la adecuada. Ya que muchas personas tienden a inclinar su cabeza hacia atrás al no ver bien.
4. No uses muchas almohadas a la hora de dormir ya que limitas el rango de movimiento.
5. Conoce tus limites. Antes de mover, cargar o arrastrar objetos pesados, considera en pedir ayuda.
6. Duerme bien. Los problemas de sueño incrementan el riesgo de diferentes padecimientos, incluyendo los dolores musculo-esqueléticos.

Las propiedades de los Arandanos

Los arándanos se han convertido en uno de los frutos del bosque más populares, esto debido a sus propiedades entre las cuales se encuentran:

✓Compuestos que reduce el colesterol.
✓Ayudan a prevenir las cardiopatías, la diabetes y el cáncer.
✓Ayudan a curar las infecciones urinarias.
✓El caroteno, en forma de luteína y zeaxatina, ayuda a mantener los ojos sanos.

Valor nutritivo de 50g de arándanos:

-kcal 29
-Grasas totales: inapreciables
-Proteinas: 0.4g
-Carbohidratos: 7.2g
-Fibra: 1.2g
-Vitamina C: 5mg
-Vitamina E: 2.4mg
-Folato: 34mcg
-Potasio: 38mg
-Luteína: 40mcg

Tip para lucir unos labios voluminosos

Este tip para tener labios voluminosos te ayudara a lucir unos bonitos labios, debes de pintar tus labios como siempre lo haces, luego debes de aplicar un poco de sombras plateadas en medio del labio, este truco ayudará a que tus labios se vean voluminosos y hermosos; recuerda, sólo es un poco de sombra plateada.

Mito de la leche y la acidez estomacal.

¿Sabias que es FALSO que la leche ayuda a las personas con úlcera gástrica a neutraliza los jugos gástricos y proteger al estómago?

La verdad es que la proteína de la leche ayuda a neutralizar los jugos gástricos pero también aumenta la liberación de gastrina. La gastrina es una hormona que estimula la producción de ácido en el estómago. Por lo tanto, la leche ya no se considera de ayuda para controlar la acidez estomacal.

Consejo: se recomienda que las personas con úlcera gástrica eviten el consumo de alcohol, aspirina y bebidas con cafeína como café, gaseosas de cola, bebidas energéticas y té verde.