Cómo Combinar los Colores de tus Prendas

A la hora de vestirte es muy importante mezclar bien las tonalidades para lograr armonía en tu look.  Zapatos con cartera y cinturón es lo básico, pero si quieres lucir más especial, debes aprender a combinar  los colores para poder vestirte de una manera más divertida y menos plana.
Así que vamos  a hablar un poco de los colores y para que temporadas o lugares son ideales.
 ¿Qué color? ¿Para qué ocasión? ¿Con qué combina?

El negro:

Es un color espectacular, porque tiene la gran cualidad de adelgazar y  además es el color de la elegancia de allí que la mayoría de mujeres y hombres van de traje negro a las fiestas más elegantes.
Combina fácilmente con la mayoría de  colores,  pero no lo trates de usar con otros tonos muy oscuros como el café o el azul medianoche. Tampoco lo uses  todos los días y mucho menos en todas  tus prendas,  por que este color también representa el luto.
Es el color de la  noche y del invierno, se ve muy bien en abrigos, chaquetas y bufandas.

El Blanco:

Es el color básico en nuestro armario, seguro que tienes mas de una blusa en este tono. Combina muy bien con casi todos los colores,  aunque no debe lucirlo con  beigs o con  marfil; Es ideal para lucir en el verano o en climas cálidos, y lo puedes llevar  no solo en camisas, es perfecto en vestidos  cortos y maxi vestidos, pantalones y hasta en zapatos.
Para climas  fríos  lo ideal es llevarlo cerca del rostro en pashminas,  camisas, tops y prendas deportivas.
El color blanco representa  la pureza por eso se lleva en los vestidos de Novia y es el preferido de todas!

El Gris:

Es un color  neutro que combina muy bien con colores vibrantes de la gama de los rojos como el vino tinto y el magenta, también se ve muy bien con tonos verdes y azules. Y es un excelente aliado del blanco y del negro. A demás en accesorios brillantes o mates el plateado da mucha elegancia al vestir y se puede llevar con todos los colores cálidos. El gris es un color elegante y muy discreto.

El verde:

Es un color poco usado por las mujeres ya que se asocia mas con el vestuario de camuflaje, sin embargo en vestidos de fiesta está muy de moda en sus tonalidades mas encendidas como el verde esmeralda, el verde acido, o el verde aguamarina.
Si vas a usar  un verde habitualmente usa el verde oliva o el verde militar y combínalo con tonos de color tierra o arena.

Café o marrón:

Este color pertenece a los colores tierra y la mejor manera de usarlo es combinado con otros tonos  de su misma gama como los colores arenas ( beige, champagne, marfil )  y colores como el bronce, oro  y ocre.
Es un color que no puede faltar en tu armario, además es el color por preferencia del cuero, se ve muy fino  y elegante en carteras, botas y chaquetas.
También úsalo con azules en toda su gama desde el azul cielo hasta el agua marina.

El azul:

El  color de casi todos los jeans, es un color que  va muy bien con el gris, los rojos y  los tonos cremas.
Si es muy oscuro al igual que el negro estiliza la figura y adelgaza, y si es muy claro  como el azul cielo es ideal para usarlo cerca del rostro ya que aporta luz a tu atuendo.
Es un color informal si lo llevas en tus jeans válido para todas las temporadas, combinado con botas altas para salir en la noche o con baletas planas para un día de picnic.

Los Beneficios de los Vegetales Verdes

De pequeños nuestras madres insistían en que comiéramos los vegetales. De grandes sabemos que si queremos mantenernos  sanos debes de comerlos... aún cuando su sabor no sea el de unos deliciosos tacos.

Los vegetales verdes esconden bajo su piel verde, todo el complejo de vitaminas B, así como el magnesio y el hierro; los líderes son el brócoli, espárragos y espinacas. El consumo constante de  estas verduras en  forma cruda o ligeramente al vapor garantiza una alta cantidad de energía saludable y nutrición.

• Los vegetales verdes son ricos en nutrimentos que solo se encuentran en ellos, sirven para evitar ciertas enfermedades y mejorar la salud en general.

• Contienen luteína, un poderoso antioxidante que ayuda a mantener la buena visión.

• Contienen fitoquímicos asociados a la prevención del cáncer de mama y el de próstata. Un estudio reciente reveló que el riesgo de este último disminuye 42% en quienes acostumbran los vegetales verdes.

• Algunos de estos elementos ayudan a la digestión y eliminan las bacterias nocivas del estómago.

• Contienen beta-caroteno, otro antioxidante que el cuerpo transforma en vitamina A. Esta contribuye a mejorar la respuesta inmunitaria y a tener una piel más sana, así como a mejorar la salud de la vista.

• Son una buena fuente de potasio, elemento fundamental para los latidos del corazón y la contracción de los demás músculos.

• Su elevado contenido de calcio fortalece los huesos y los dientes.

Estos alimentos deben ser consumidos todos los días del año por diversas y muy buenas razones: no engordan, aportan vitaminas, minerales, y tienen un alto contenido de fibra (que ayudan al intestino a trabajar con regularidad).

Masaje Antiestrés

Cuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido  sometidos a demasiados esfuerzos y trabajos, se acumulan sustancias que causan mucho dolor, rigidez, y espasmos musculares.  Por lo que recibir un masaje antiestrés es una inversión para nuestra salud.

Los efectos de los masajes son muchos, algunos de ellos son que sirven como relajantes, y ayudan a mejorar la calidad de la vida, y además aceleran la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas.

Algunos de los grandes beneficios de los masajes son:

-Mejora la circulación.

-Elimina el cansancio.

-Revitaliza tu cuerpo.

-Mejora tu calidad de sueño.

-Aumenta tu nivel de concentración.

-Eleva el nivel de tus defensas.

-Reactiva la oxigenación del organismo.

-Estimula la asimilación de nutrientes.

-Promueve la sensación de bienestar.

-Te destensa y disminuye el efecto de una migraña.

-Mejora la condición estética y salud de tu piel.

-Ejercita tus músculos y mejora la flexibilidad de tus articulaciones.

Todo esto lo puedes obtener desde tu primer sesión. En Novopiel contamos con masajes antiestrés, que te relajarán y ayudarán a disfrutar de un ambiente pacífico.

Déjate consentir por nosotros con nuestros siguientes tipos de masajes:

•Relajación profunda (masaje integral).             

•Reflexología (cabeza, nuca, manos y pies).

¡10 reglas básicas para mantenerse siempre joven!

Regla #1: No fumar. Está demostrado que el tabaco reseca el cabello y la piel, provocando arrugas prematuras, las cuales son más evidentes en la cara porque también está expuesta a los efectos envejecedores añadidos de los rayos ultravioletas del sol.


Regla #2: Hacer ejercicio todos los días. El ejercicio rejuvenece. Deberás incluir en tu ejercicio cardio para que acelere tu metabolismo para rejuvenecer a tu piel, y pesas para no perder músculo.

Regla #3: Dormir 8 horas diario. Esto es para que el cuerpo se repare y se llene de energía que lo conserve sano y joven. Cuando dormimos menos no alcanza su meta y por eso nos levantamos con células viejas.  

Regla #4: Evita el estrés. Científicamente está comprobado que uno de los factores que más envejece es el exceso de estrés.

Regla  #5: Ríete todos los días. La alegría es un hábito practícalo TODOS LOS DIAS, al sonreír liberas cargas, el estrés se elimina y te ayuda a no envejecer ya que eliminas hacer gestos como fruncir el ceño en momentos de enojo.

Regla #6: Cuida tu piel, pues de ella depende en gran parte que luzcas joven. Usar cremas no es suficiente, mucho menos cuando los signos de la edad comienzan a notarse. Realízate tratamientos que incluyan limpiadores, equilibrantes del pH, mascarillas, microdermoabrasiones, rehidrataciones de ojos, tratamientos de antienvejecimento.

Regla #7: Comer sanamente. Se debe de comer mínimo 3 frutas al día; 1 a 2 tazas de vegetales diarios; tomar al menos 2 litros de agua; las carnes que no sean más grandes que la palma de tu mano; pan, pasta o arroz que sean integrales; disminuye la sal y el azúcar.

Regla  #8: Incluye suplementos nutricionales. Aunque tratemos de llevar una alimentación muy balanceada, siempre es recomendable incluir suplementos: Vitaminas, nutrientes celulares y/o calcio para los huesos.

Regla #9: Cuida lo que vistes y tu maquillaje. Es muy importante que como mujeres cuiden su apariencia física, siempre vestir de manera moderada pero juvenil. Usa maquillaje de acuerdo a la ocasión.

Regla #10: Cuida tus pensamientos.  Puedes cumplir años pero no envejecer. Cúbrete las canas. En tu cumpleaños jamás pienses: “Que viejo me estoy poniendo”.

¡¡Lucir joven depende solamente de ti!!

5 Alimentos que te ayudarán a combatir la celulitis

La lucha contra la celulitis podría ser mucho más fácil  si eliminamos ciertos alimentos y consumimos otros.

A continuación te mencionamos los alimentos que puedes consumir para eliminar la celulitis.

1) Agua: Ya que es un limpiador natural, con el que podemos desintoxicar el cuerpo con el tiempo. Para ayudar al organismo a eliminar celulitis, es recomendable la ingesta diaria de entre 1 y 2 litros de agua.

2) Verduras: Las verduras, en especial las verdes como las acelgas  y espinacas son ricas en hierro, el cual es un mineral que ayuda a oxigenar los tejidos y quemar la celulitis.

3) Frutas: La piña es una fruta que contiene propiedades diuréticas, las cuales ayudan a dirigir las proteínas acelerando la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos.

El plátano es rico en potasio, es un gran aliado para combatir la celulitis ya que estimula la eliminación de toxinas y líquidos retenidos

4) Té verde: El té contribuyen al equilibrio hormonal, a la elasticidad de la piel, a la circulación y a depurar el organismo, ayudando a la eliminación de  la celulitis.

5) Cereales Integrales: El maíz, trigo, arroz, avena, entre otros reactivan tu sistema digestivo, absorbiendo y eliminando las toxinas que pudieran aparecer en ciertas zonas del cuerpo ocasionando la celulitis.