¿Pestañas cortas? Tip para hacer crecer tus pestañas.

Ingredientes:

1 Cucharada de aceite de oliva
1 Cucharada de aceite de ricino
1 Cucharada de aceite de almendras.

Pasos:

1. Mezcla en un recipiente limpio los tres aceites.
2. Una vez mezclados los aceites debemos aplicarlo sobre nuestras pestañas con mucho cuidado.
3. Dejar actuar durante 20 minutos luego enjuagar con agua tibia.

Aplica esta mezcla dos veces por semana. También puedes aplicarlo en tus cejas si son escasas.

Las propiedades de estos aceites nutrirán las pestañas y las cejas ayudándolas a crecer, además de darle fuerza y vigor.

5 TIPS PARA DISIMULAR ALGÚN ÁREA DE TU CUERPO

El uso de colores, accesorios, tipos de prendas, texturas y estampados de forma estratégica pueden ayudarnos a balancear nuestro cuerpo.

Utiliza ropa interior adecuada

El saber escoger nuestra ropa interior tiene implicancias en nuestros look, pues un mal sostén o unos  panties que nos ajusten grandes o pequeños arruinarán como luce nuestra vestimenta. Siempre ten presente que la ropa interior no debe crear ningún tipo de arruga o textura en nuestras prendas exteriores, además el busto siempre debe lucir en su punto, ni muy arriba ni muy bajo, para esto gradúa bien los breteles de tus brasieres y recuerda el pezón debe quedar ubicado en el medio entre tus codos y hombros.

Usar colores neutros y oscuros en el área que se quiera disimular

Los colores oscuros estilizan y hacen que nos veamos más elegantes. Los colores fuertes tienden a rebotar luz y como consecuencia  hacen que nuestros ojos vean las partes del cuerpo algo expandidas, por lo tanto aquellas mujeres que quieren disimular cierta área deben utilizar colores oscuros pues estos absorben la luz pero no la rebotan. Los colores que debemos usar en el área que queremos disimular son todos los colores oscuros que se acercan al negro. Intenta los look monocromáticos, estos generarán una línea  que afinará tu silueta.

Evitar usar estampados y texturas llamativas en las áreas que no te favorecen

Haz de las texturas y estampados tus mejores aliados. Llévalo en las zonas de las cuales te sientes orgullosa, o por ejemplo, si eres de senos pequeños y quieres que estos se vean grandes, en este caso nada mejor que tener en tu guardarropas prendas con estampados para la parte superior de tu cuerpo. Eso sí, en las partes que quieres neutralizar, no te convienen pues harán que las miradas lleguen allí.

Usa diseños simples y de cortes rectos

Estos diseños estilizan tu cuerpo, visualmente hacen que las áreas de tu cuerpo donde los uses se vean más largas y neutraliza esos puntos que quieres que los demás no vean en ti.

Lleva la atención a otra área de tu cuerpo que sí te guste

Crea atuendos que resalten las partes lindas de tu cuerpo y neutraliza las que no para que reflejes una imagen integral balanceada. Ilumina tu rostro, trabaja en tener un cabello lindo y sexy, ilumina tu piel y ponle color, estampados y texturas a las partes más atractivas de tu cuerpo.

Recuerda se puede crear balance y armonía en cualquier tipo de cuerpo siempre que hagamos uso de las herramientas adecuadas al vestir. 

5 alimentos que te ayudarán a hacer un detox.

¿Cómo saber si tu organismo está intoxicado?

Observa al levantarte el color de tu lengua, si está blanca quiere decir que tu cuerpo necesita limpiarse . Sentirse cansada, sin energía, tener ojeras o sufrir dolores de cabeza y digestiones lentas y pesadas también son síntomas de que necesitas hacer una depuración de tu organismo.

Puedes hacer una dieta detox de tres días cada mes o, simplemente, introducir en tu dieta diaria alimentos depurativos. Aquí te mostramos cuáles son los 5 alimentos más efectivos para desintoxicar tu cuerpo.

Apio

Es diurético, depura las vías urinarias, la vesícula y el hígado. Mejora la circulación y equilibra el colesterol y el ácido úrico. Facilita la digestión y previene la acumulación de gases intestinales. Tiene muy pocas calorías. Se puede añadir a caldos, guisos y ensaladas. También a jugos de frutas y verduras.

Cítricos

Además de su aporte de vitamina C, los cítricos son excelentes depurativos y tienen muchos minerales. El limón es antioxidante y muy diurético. Las naranjas ayudan a limpiar el hígado. Pero la estrella de los cítricos, que no debe faltar en ninguna dieta detox, es la toronja, por sus propiedades desintoxicantes y digestivas. Se pueden añadir a las ensaladas o disfrutar de refrescantes jugos.

Manzana

Controla el colesterol, es eficaz contra la diabetes, limpia el hígado, combate la anemia, evita la inflamación del abdomen, es antidiarreica y a la vez un laxante suave, diurética e hipotensora.

La clorofila

Presente en todas las verduras de color verde tienen un alto contenido de clorofila que es un potente depurativo y desintoxicante del hígado, riñones, páncreas y colon. Ayudan a eliminar los metales pesados que nos llegan por los plaguicidas, herbicidas y productos de limpieza. Una forma fácil de tomarlas, si no eres amiga de "lo verde", es en jugos de verduras que puedes mezclar con frutas para que sean más sabrosos.

Té verde

Ayuda en las enfermedades cardiovasculares, regula el colesterol, equilibra el nivel de azúcar en la sangre, previene el cáncer y la pérdida de masa ósea, es eficaz contra el mal aliento y la gingivitis, es un poderoso antioxidante y elimina las toxinas del cuerpo. Tomar una taza de té verde por la tarde puede ser una excusa perfecta para parar y darte un tiempo de relax.

Reduce el consumo de grasas, alcohol, azúcares, cafeína y no olvides el agua, tienes que beber unos dos litros diarios. Y si complementas una dieta detox con ejercicio físico, como andar, yoga o pilates, en poco tiempo notarás que has recobrado tu energía y hasta tienes mejor estado de ánimo. 

Dale fuerza a tu cabello

Si estás cansada de ver como se te cae el pelo y quieres proporcionarle un aporte extra de fuerza, brillo y vitalidad, este remedio casero te será de gran ayuda debido a que te dará la oportunidad de fortalecer el cabello sin recurrir a productos químicos y haciendo uso de ingredientes totalmente naturales.

Ingredientes:

Un plátano maduro

Un yogur

Una cucharada de miel

Una cucharada de aceite de germen de trigo

Unas gotas de aceite de oliva

Pasos a seguir

1. Quitale la cascara al platano y tritúralo con la ayuda de un tenedor.
2. A continuación, mézclalo con el aceite de germen de trigo, la miel, el yogur y el aceite de oliva hasta formar una pasta homogénea.
3. Deja que el compuesto repose durante 24 horas y, pasado ese tiempo, extiéndelo sobre tu cabello  para fortalecer el cabello al máximo.
4. Para que resulte efectivo, deberá permanecer sobre tu pelo durante unos 15 minutos. Intenta aplicar la mascarilla solo en los medios y las puntas, ya que, si la extiendes sobre el cuero cabelludo este podría engrasarse en exceso.
5. Una vez que hayas retirado la mezcla, lávate el cabello con los productos que uses de forma habitual.
6. Pon en práctica este truco de belleza casero una vez a la semana para fortalecer tu cabello y tener una melena mucho más suave, frondosa y llena de vida.

Ejercicios para reducir medidas en la cintura

Una de las claves para que nuestra figura luzca bien y la ropa se vea perfecta es tener una cintura torneada y bien definida. Reducir la medida de la cintura no es solo una cuestión estética, está comprobado que tener una cintura  pequeña es sinónimo de una  buena salud.

Además de las dietas, los ejercicios y los remedios caseros, hay varios trucos que pueden ser ideales para que tengas tu cintura delgada y hermosa.

Sabias que tu cuerpo está genéticamente programado para almacenar la grasa alrededor de la zona de la cintura. Por eso es importante crear buenos hábitos alimenticios y una rutina de ejercicios que te puedan ayudar a desvanecer la grasa que se acumula alrededor de la cintura.

Ejercicios que te ayudan a perder medidas

Un extraordinario y muy divertido ejercicio de cintura es  bailar el hula-hula, colócalo justo en la cintura y báilalo un mínimo de cinco minutos.

Otros ejercicios que te van ayudar son:

Separa un poco las piernas, toma un bastón o palo sobre los hombros tras la cabeza y sostenlos con los brazos (no con las manos). Gira la cintura hacia un lado en inclínate hacia abajo, sin dejar de sostener el palo. Después sube y hazlo al otro lado. 20 veces de cada lado.

Con las piernas un poco separadas y las manos en la cintura, dobla un poco las rodillas. Gira despacio la cintura hacia la derecha (hasta que no puedas más pero sin llegar a sentir dolor) y después a la izquierda. Mantén la espalda erguida. Para que el ejercicio sea efectivo no debes mover para nada las caderas. Haz 20 hacia cada lado.

Con estos ejercicios básicos vas a obtener excelente resultados, realízalos de 15 a 20 minutos cada 3 días. No aumentes la frecuencia de los ejercicios básicos, dale a tu cuerpo tiempo para recuperarse.